“O Clube do Cérebro” quer ajudar na redução do risco de demência 

“Ativamente – O Clube do Cérebro”, é um espaço dividido em cinco áreas diferentes – Cognitivamente, Fisicamente, Socialmente, Nutricionalmente e Musicalmente – que corresponde a um leque de estratégias que podem ser implementadas por cada um de nós para reduzir o risco de Demência.

O visitante é convidado a conhecer os fatores de risco e a aprender o que pode fazer para prevenir a Demência, de uma forma lúdica e interativa,  experimentando uma série de atividades relacionadas com os diferentes temas. 

“Porque ainda persiste muito desconhecimento em relação às demências, nomeadamente no que diz respeito aos fatores de risco e às estratégias de prevenção, importa aumentar a literacia em saúde dos portugueses sobre este tema”, afirma Catarina Alvarez, psicóloga clínica e responsável pelas Relações Institucionais da Alzheimer Portugal.

“A mensagem principal consiste em cuidar da saúde do nosso cérebro. Para o efeito, devemos adotar vários comportamentos, nomeadamente um estilo de vida saudável que contemple uma alimentação equilibrada e a realização de atividade física adequada, assim como apostarmos na estimulação intelectual e social ao longo da vida”, acrescenta.Mais informações estão disponíveis no site da Alzheimer Portugal.